این چرا اینطوریه؟ http://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim//Uploaded/Image/139206311552051021212224.jpg

[quote name='roteil' timestamp='1379887406' post='340462'] داداش نکن میز سقوط می کنه خطرناک بعد پرس سینه میزنی؟برای بارفیکس؟؟؟ برو باشگاه با برنامه اصولی پیش برو منم رکورد بگم خخخ 80 تا شنا شکم شصتا توی یک دقیقه بارفیکس بی خیال :-[ [/quote] آره مگه مشکلش چیه؟اتفاقا خیلی هم کارا هست

آقا من با یه چیز تونستم عضلاتم رو برای بارفیکس مناسب کنم اونم این بود که اویل یه میز عسلی بر میداشتم و باهاش پرس سینه میزدم بعد که قویتر شد با صندلی میزدم الان هم دارم با مبل میزنم از موقعی که شروع کردم به راحتی میتونم بارفیکس برم قدم 175 و وزنم 95 هست ایشالا دارم کار میکنم برم برای برداشتن میز ناهار خوری

چه سوتیه ناجوری

[quote name='sedmammad' timestamp='1379855806' post='340340'] دشکای استبلایز شده بود . [/quote] یعنی دوشکا رو هوشمند کردن؟یه کم بیشتر توضیح میدید؟

اگر سوالم رو نفهمیدید بگید بیشتر توضیح بدم اصلا چرا توضیح بدم؟ آقا این چیه؟ [img]http://upload7.ir/images/47409342622783075424.png[/img] [size=6]همین سامانه ی رعد در حال فرار[/size] [size=6]کلا 500 تا مدل سلاح با اسم رعد در ایران ساخته شده این یکیشه[/size] [img]http://upload7.ir/images/09494430287562581519.png[/img]

یه چیزی امروز تو رژه نشون دادن که گوینده میگفت یک کالیبر 12 هوشمند هست اسمش ها صاعقه بود کسی در موردش چیزی میدونه؟؟